"Eye Movement Desensitization and Reprocessing"
L’EMDR (Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari)
è un
approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma,
problematiche legate allo stress e numerose altre psicopatologie.
L’informazione legata ad esperienze traumatiche o stressanti viene
solitamente elaborata dal sistema umano grazie ad una capacità innata.
Tuttavia, può capitare che il sistema subisca un blocco
e che l’informazione rimanga congelata al momento dell’evento
attivando nel presente sensazioni, emozioni e pensieri sperimentati allora.
L’
EMDR permette, grazie alla stimolazione alternata dei due
emisferi cerebrali (attraverso i movimenti oculari o una stimolazione tattile),
di desensibilizzare gli elementi disturbanti legati
al ricordo originario permettendone l’elaborazione.
Dopo una o più sedute EMDR l’immagine del ricordo
rimane ma risulta più distante, i pensieri intrusivi
in genere si attutiscono o spariscono e le emozioni
e sensazioni fisiche si riducono di intensità.
